Суть дайвинга
Дайвинг – это процесс погружения под воду на продолжительное время, используя специальную экипировку: акваланг, гидрокостюм, BCD жилет, ласты. Ещё характерно медленное поднимание из воды и развлекательная направленность.
Особенности фридайвинга
Фридайвинг – это процесс недолгосрочного погружения под воду, путем задерживания дыхания. Часто приравнивают к спортивной сфере, так как для фридайвинга необходима продолжительная физическая подготовка. Является одним из способов постоянного самосовершенствования, имеет отдельную философию.
Основные схожие черты
Основная схожесть заключается в процессе погружения и исследования водного дна. Дайверы и фридайверы нуждаются в обучении, прохождении хотя бы базовых курсов, потому что без должного обучения, по технике безопасности, допустить к этим способам времяпрепровождения досуга вас не смогут. Экипировка обязательно должна присутствовать во всех видах «ныряния» под воду.
Процесс обучения
Процесс обучения дайвингу быстрый, а фридайвинг более продолжительный. Понятно, что везде есть свои категории мастерства, которых можно достичь. Преимущество дайверов в том, что они, при наличии хорошего финансового положения, могут пройти быстрое обучение и сразу же начать исследования морского дна под присмотром инструктора. Фридайвингу же обучают долго, совершенствуют свои физические способности: тренируют пресс, межреберные мышцы, развивают дыхательную систему, учатся продувке.
Продувка – пропуск в рот некоторого количества воздуха, для выравнивания давления в среднем ухе.
Фридайверы часто соревнуются друг с другом: кто глубже нырнет, на большее время задержит дыхание.
Техника безопасности
Техника безопасности — основа благоприятного и безвредного времяпрепровождения под водой. Например для того, чтобы избежать развития кессонной болезни дайвера поднимают с глубины медленно, потому что человек дышит газом, содержащим высокое атмосферное давление, в следствии чего ткани организма пропитываются азотом. У фридайвера вероятность получить кесонную болезнь нет, так как дыхание задерживается.
Читайте также: Как начать заниматься фридайвингом
Польза для здоровья
Существенную пользу для здоровья оказывает фридайвинг. Как уже писалось выше, он развивает дыхательную систему, межреберные мышцы, силу воли, выдержку, организованность. Дайвинг же считается развлекательным способом провести время. Его используют для того, чтобы получить яркие эмоции, разглядеть во всех мелочах, подробностях жизнь под водой.
Выбор опытного инструктора
В данном вопросе следует довериться себе, своим чувствам и эмоциям, важно, чтобы инструктор был приятен как человек, не вызывал чувство испуга, дискомфорта, зажатости. Ведь в чрезвычайных ситуациях вам будет необходимо обратиться к нему, будет хорошо, если проблема будет решена без паники, истерики. А для этого необходимо видеть профессионала в своем инструкторе, полностью доверять ему и быть достаточно открытым.
Принципиальные различия дисциплин
Основным отличием дайвинга от фридайвинга считается цель погружения под воду. Драйвер и фридрайвер по-разному ответят на вопрос «зачем это делать?».
Уровень подготовки
Уровень подготовки требуется абсолютно разный. Их обучение в корне отлично. С сертификатом о прохождении курсов по дайвингу, заняться без подготовки фридайвингом не выйдет. И наоборот тоже. У каждого есть своя специфика свои отличительные свойства. Дайверов, в первую очередь, обучают пользоваться приборами, то есть их экипировкой. В то время как фридайверов обучают контролировать свое тело, оставаться постоянно сфокусированным.
Время, скорость и глубина погружения
Время пребывания под водой тоже отличается. Фридайвинг подразумевает заныривание под воду не более чем на 20 метров и временем не более трёх минут. Выныривают люди, занимающиеся этим видом спорта быстро, так как скопление их в лёгких азота незначительно. Дайвинг же предполагает под собой ввиду долгосрочное нахождение под водой на разную глубину вплоть до 100 метров и больше, количество времени продолжительное 2-3 часа, и подъем на землю осуществляется медленно, дабы уберечь организм от декомпрессии.
Правила продувки
Продувка - это маневр для выравнивания давления в полости среднего уха. Существует несколько методов продувки. Самый известный и самый легко осуществляемый является метод Вальсальвы. Когда стоит зажать нос вместе со ртом и выдохнуть некоторое количество воздуха, тогда, за неимением другого выхода, кроме как уши, он выйдет через них. Еще один достаточно известный способ, который оставляет грудную клетку в состоянии покоя — это способ Френзеля. С его помощью, вы перекрываете дыхание во рту и носу и из лёгких выпускает воздух в рот, а там он уже выйдет через уши.
Снаряжение и цены
Для того, чтобы приобрести снаряжение, придется потратиться. Большая сумма выйдет у дайвера, ведь у него акцент идёт на экипировку. Если брать среднюю сумму от базовых вещей, то выйдет больше 100 тысяч.
- Баллон ≈ от 10000₽;
- Гидрокостюм ≈ 10000₽;
- Регулятор, октопус, манометр ≈ 40000₽;
- Жилет BCD ≈ 25000₽;
- Компьютер ≈ 15000₽;
- Шлем 6мм ≈ 3000₽;
- Маска ≈ 3000₽;
- Перчатки 5+мм ≈ 2500₽;
- Боты ≈ 2800₽;
- Ласты ≈ 8000₽.
Ну а фридайверу нужно будет приобрести лишь маску и по желанию ласты. Ведь тут акцентируется внимание на физической подготовке.
Стоимость обучения
Стоимость напрямую зависит от города, от места обучения, от высоты квалификации и многого другого. Нельзя сказать, что что-то будет сильно дешевле или дороже. Обучение выбирают для себя, в связи со своими финансовыми возможностями, своей коммуникативностью.
Места для отдыха
Места для отдыха имеют широкий горизонт возможностей. Они могут быть в бассейне, в море, океане. Достаточно распространено как место для отдыха с дайвингом — Мальдивы.
Читайте также:
